Болезнь Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера – это тяжелое испытание не только для самого больного, и для всех окружающих его людей. Довольно трудно наблюдать за тем, как человек день за днем теряет память, не узнает родные лица и теряет волю.

Он теряет самые простейшие навыки, к примеру, пользоваться вилкой, а в худшем варианте, для чего нужен туалет. К сожалению, от появления это болезни никто не застрахован. На сегодняшний день, механизмы возникновения болезни Альцгеймера до конца не изучены. Но может ли человек ее избежать?

В мозге человека присутствуют клетки под названием нейроны, которые тесно связаны друг с другом. Чем больше связей устанавливается между клетками, тем лучше работает мозг. При болезни Альцгеймера происходит деградация этих связей. Клетки утрачивают эту связь и перестают полноценно работать.

У человека возникают изменения в сознании и поведении, вызванные этой деградацией. Ученые со всего мира на протяжении длительного времени занимаются исследованием этого заболевания, для того чтобы понять, почему у одних людей это заболевание возникает, а других нет.

Однако на сегодняшний день, они так и не смогли найти полноценный ответ на этот вопрос. Но в процессе исследования, ученые установили несколько интересных фактов, которые говорят о том, что риск заболевания возможно существенно сократить.

Так, например, существует доказанная теория, согласно который, употребление кофе снижает риск заболевания практически на 60-65%. Не стоит забывать и об интеллектуальной нагрузке. Чем чаще происходит тренировка мозга за счет мыслительной деятельности, тем меньше риск появления заболевания. Это может быть игра на музыкальных инструментах, заучивание стихотворения наизусть и прочие процессы.

Так же, чтобы постараться максимально обезопасить себя от возникновения болезни Альцгеймера, рекомендуется употреблять как можно чаще морепродукты. Дело в том, что полиненасыщенные жирные кислоты Омега -3 положительно влияют на состояние нервных клеток. Обязательно необходимо употреблять в пищу орехи. Именно в них содержится очень полезное вещество холин, который является источником для синтезирования ацетил холина, что служит образованию новый нейромедиаторов.

Эти соединения работают по типу промежуточных звеньев. Поэтому он обязательно должен присутствовать в рационе питания. Так же необходимо включать говяжью печень, как богатый источник витаминов и железа. В данном случае увеличивается скорость транспортировки кислорода, который является важным для мозга и его деятельности.

Очень важно не исключать их распорядка физические нагрузки, так как существует прямая связь между физической подготовкой человека и наступлением болезни Альцгеймера. Так же рекомендуется употреблять аскорбиновую кислоту, которая положительно влияет на активность мозга. К сожалению, избавиться от риска заболевания на 100% невозможно, однако можно повлиять на снижение вероятности, поэтому время от времени стоит проводить профилактические меры.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Реабилитация, оказание первой доврачебной помощи в различных жизненных ситуациях