Диета магги меню

Обзор: что такое диета магги меню на 4 недели таблица продуктов и приблизительный рацион. Эта система похудения относится к самым низкокалорийным. Предполагается, что за это время возможна потеря веса до 28 килограмм.

Основана не столь на калорийности, сколько на химических процессах, которые происходят в организме. Эффекта можно добиться, соблюдая все правила. Ничего нельзя убирать и ничего нельзя добавлять.

Диета Магги на каждый день: подробно

Диета магги меню на 4 недели таблица

Давайте поговорим подробно о диете Магги расчитанную на каждый день. Она допустима в любом возрасте, так как в ней много овощей и фруктов, а значит, витаминные комплексы не нужны. Необходимо пить много воды.

Один раз в день выпивать стакан газированной воды или стакан содового раствора. Разрешено кофе и чай в любое время, но без сахара.

Все блюда готовятся на воде, с солью, перцем, луком, чесноком, не добавляются жиры и масла.

Утром, после опорожнения надо взвешиваться и записывать свой вес.

Чтобы диета Магги привела к максимальному результату, надо заниматься спортом и принимать TurboFit для похудения.

По окончании ограничения, для возвращения к нормальному питанию и быстрому насыщению, не стоит сразу налегать на те блюда, которые были исключены.

Каждый продукт надо вводить постепенно и небольшими порциями. Какое то время надо соблюдать ограничение в потреблении высококалорийных и сладких продуктов.

Рацион питания

Рецепты блюд в меню Диеты Магги входят в рацион питания и рассчитаны на 4 недели.

Первая неделя:

  • Завтрак состоит только из ½ грейпфрута, апельсина и 2 отварных яиц.
  • Обед состоит из фруктов, куриного мяса, яиц, салата, тоста.
  • На ужин можно есть отварные овощи в неограниченном количестве.

Вторая неделя:

  • Завтрак состоит только из ½ грейпфрута, апельсина и 2 отварных яиц.
  • Обед из жареного мяса и салата.
  • Ужин из двух отварных яиц.

Третья неделя:

  • Завтрак из неограниченного количества фруктов.
  • На обед только овощи, в любом количестве.
  • На ужин можно приготовить любой салат из овощей и фруктов.

Четвертая неделя:

  • В течение всего дня надо съесть одинаковыми порциями 200 грамм мяса, три помидора, четыре огурца, банку консервированного тунца, апельсин и тост.

Диета магги таблица 11 день Диета магги таблица 22 день Диета магги таблица 33 день диета магги таблица 44 день

Распечатать

Вы можете распечатать эту диету Магги и сохранить ее, так как она простая и очень эффективная. На картинках мы предложить несколько вариантов, как она выглядит.

Диета Магги

Возможно, ваша сервировка будет куда изысканной, тем не менее, воспользуйтесь данной системой и вам не потребуются такие средства как Oxyslim для похудения или аналогичные.

Отзывы

Предложенная диета Магги имеет разные отзывы и практически все они сводятся к тому, что диета не совсем простая и даже трудная. Результаты начинает давать с пятого дня. Если строго соблюдать систему питания, то после возвращения в нормальный режим, потерянные килограммы не возвращаются. Хотя для закрепления результата, надо какое то время после диеты воздержаться от калорийных блюд.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Реабилитация, оказание первой доврачебной помощи в различных жизненных ситуациях